Gestion des émotions à Dinard - Stress Colère Tristesse Culpabilité Peur Joie Amour
Comprendre & s’apaiser
Lecture émotionnelle à Dinard
Centre médical Gardiner
Quand les émotions prennent trop de place, retrouver davantage de calme et de clarté
Vous avez parfois l’impression de trop penser, de trop ressentir ou de ne plus réussir à prendre suffisamment de recul ?
Une situation personnelle ou professionnelle vous pèse ?
Certaines réactions reviennent régulièrement sans que vous sachiez toujours comment les apaiser ?
Je vous propose à Dinard un accompagnement individuel et confidentiel, associant échange, outils adaptés à votre situation et magnétisme.
Mon rôle est de vous aider à retrouver davantage d’apaisement, de compréhension et de légèreté dans votre quotidien.
1 heure – 70 €
Centre Médical Gardiner – Dinard
Réservez votre mieux-être
Ils ont essayé
Les retours des personnes que j’accompagne
Amina
⭐⭐⭐⭐⭐
Première expérience avec Jérôme suite à des gros soucis, directement après la séance un apaisement incroyable qui redonne espoir. Je recommande fortement, une personne douce et sans jugement, on se sent à l’aise. Je vous le conseil fortement. Hâte de retourner faire une séance au vu du bien être qu’il apporte.
Olivier
⭐⭐⭐⭐⭐
Jérôme, avant tout à notre écoute, méthode novatrice pour moi, permet d’aller de l’avant quand le moral n’est plus là, je recommande.
Découvrir plus de 50 témoignages
Vous ressentez simplement que quelque chose vous pèse ?
Il n’est pas toujours facile de mettre des mots précis sur ce que l’on ressent.
Parfois, on sait simplement que :
le mental tourne beaucoup,
une situation revient constamment à l’esprit,
certaines émotions deviennent envahissantes,
on réagit plus fortement qu’on ne le souhaiterait,
ou que l’on aurait simplement besoin de retrouver un peu de calme.
Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà compris ce qui se passe.
Vous pouvez venir simplement avec ce que vous ressentez aujourd’hui.
Ce que cette séance peut vous apporter
Chaque personne arrive avec une histoire différente.
L’accompagnement peut notamment vous permettre de :
Retrouver du calme
Lorsque les pensées ou les émotions prennent beaucoup de place, retrouver un espace pour souffler.
Prendre du recul
Regarder certaines situations autrement et retrouver davantage de clarté.
Mieux vous comprendre
Identifier progressivement ce qui peut vous aider à vivre certaines situations plus sereinement.
Repartir avec des ressources
Je souhaite que la séance ne soit pas uniquement un moment agréable.
Lorsque cela paraît pertinent, je peux également vous transmettre des repères ou des outils simples à utiliser dans votre quotidien.
L’objectif est que vous repartiez avec quelque chose d’utile pour vous.
Les bienfaits possibles :
- SE COMPRENDRE pour s'épanouir
- APAISER ses troubles émotionnels
- Avoir CONFIANCE en SOI
- Favoriser le PARDON
- EXPRIMER ses sentiments
- Se LIBERER de CROYANCES LIMITANTES
- Transformer des SCHEMAS familiaux
- Faire le DEUIL de situations douloureuses
Une séance qui ne repose pas uniquement sur la parole
La lecture émotionnelle ne consiste pas simplement à discuter pendant une heure.
L’échange me permet de comprendre votre situation et de vous accompagner avec les différents outils dont je dispose.
La séance comprend également un temps de magnétisme par apposition des mains.
Cela vous permet de terminer le rendez-vous par un moment plus calme, pendant lequel vous pouvez simplement vous installer confortablement et vous laisser accompagner.
Vous restez habillé(e).
Il n’y a ni massage ni manipulation.
Après avoir beaucoup pensé ou parlé, il est parfois agréable de ne plus avoir besoin de faire quoi que ce soit.
Une approche personnalisée
Deux personnes peuvent vivre une situation apparemment similaire et pourtant la ressentir très différemment.
Je ne souhaite donc pas appliquer une méthode identique à tout le monde.
Je prends en compte :
votre situation,
votre personnalité,
ce que vous ressentez,
et surtout ce que vous souhaitez retrouver.
Mon expérience me permet ensuite de choisir les outils qui me paraissent les plus pertinents.
Vous n’avez pas besoin de savoir à l’avance quelle méthode vous convient.
C’est justement mon rôle de m’adapter à vous.
Pourquoi essayer cet accompagnement ?
On peut parfois rester longtemps avec une situation qui tourne dans sa tête.
Essayer de comprendre seul.
Prendre sur soi.
Attendre que cela passe.
Et parfois, simplement disposer d’un regard extérieur, d’un espace confidentiel et d’un accompagnement différent permet déjà de commencer à envisager les choses autrement.
Je ne peux pas vous promettre qu’une séance résoudra toutes les difficultés que vous traversez.
Je peux en revanche vous proposer :
mon écoute,
mon expérience,
mes différents outils,
le magnétisme,
et un accompagnement entièrement consacré à votre situation.
Puis vous laisser observer ce que cela vous apporte.
Pour qui ?
Cette séance peut notamment convenir si vous ressentez :
du stress ou une forte charge mentale,
une difficulté à décrocher,
une période de doute ou de changement,
des émotions difficiles à apaiser,
un manque de confiance,
une situation personnelle ou professionnelle qui vous pèse,
ou simplement le besoin de retrouver davantage de sérénité.
Il n’est pas nécessaire d’attendre d’aller très mal pour demander de l’aide.
Parfois, on souhaite simplement se sentir mieux.
Une séance adaptée aussi aux personnes très cartésiennes
Vous n’avez pas besoin d’être passionné par le développement personnel.
Vous n’avez pas non plus besoin d’adhérer à un vocabulaire particulier autour des émotions ou de l’énergétique.
Vous pouvez simplement venir parce qu’une situation vous pèse et que vous souhaitez essayer une autre manière d’être accompagné(e).
Je préfère une approche simple, concrète et adaptée à la personne que j’ai en face de moi.
Comment se déroule la séance ?
1. Nous échangeons
Vous m’expliquez ce qui vous amène et ce que vous aimeriez voir évoluer.
2. Je vous accompagne
À partir de cet échange, j’utilise les outils qui me semblent les plus adaptés à votre situation.
Vous pouvez repartir avec certaines clés simples à utiliser ensuite dans votre quotidien.
3. Un temps de magnétisme
La séance se termine par un temps de magnétisme par apposition des mains.
Vous pouvez simplement vous installer confortablement et vous laisser accompagner.
4. Nous faisons le point
Quelques minutes permettent ensuite de revenir sur votre ressenti et sur ce que vous souhaitez retenir de la séance.
Pourquoi venir me voir ?
Une approche humaine et individualisée
Je considère chaque personne comme différente.
Je préfère prendre le temps de comprendre votre situation plutôt que d’appliquer un protocole identique à tous.
Plusieurs outils à ma disposition
L’échange, les outils d’accompagnement et le magnétisme me permettent d’adapter la séance à ce que vous traversez.
Favoriser votre autonomie
Mon objectif n’est pas de vous rendre dépendant des rendez-vous.
Je souhaite au contraire que vous puissiez progressivement repartir avec davantage de compréhension et de ressources personnelles.
Un cadre professionnel et confidentiel
Je vous accueille au Centre Médical Gardiner à Dinard, dans un environnement calme et discret.
À distance
La séance peut également être réalisée à distance en visioconférence.
Vous bénéficiez du même temps d’échange et d’un accompagnement personnalisé adapté au format choisi.
Et si vous vous accordiez simplement la possibilité d’aller un peu mieux ?
Vous n’avez peut-être pas besoin de tout comprendre aujourd’hui.
Vous n’avez pas non plus besoin de savoir exactement ce qui doit changer.
Vous pouvez simplement commencer par vous accorder une heure pour vous, dans un cadre confidentiel, avec quelqu’un qui prendra le temps de vous écouter et de vous accompagner.
Parfois, le premier changement consiste simplement à ne plus rester seul avec ce qui nous pèse.
Réservez votre mieux-être
Ils ont testé et ils témoignent
Consultation à Dinard au cabinet ou à distance
Les séances sont accessibles :
- Au cabinet à Dinard
- Par téléphone
- En visioconférence
La qualité d’écoute, de ressenti et de guidance reste identique à distance.
J’accompagne régulièrement des personnes venant de Dinard, Rennes, Saint-Malo, Saint-Lunaire, Pleurtuit, Dinan, Cancale, Lancieux et de toute la Côte d’Émeraude.
Foire aux questions
Toutes les réponses à vos questions les plus fréquentes
Est-ce une thérapie ou une consultation psychologique ?
Non.
La lecture émotionnelle est un accompagnement de bien-être.
Elle ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique lorsqu’il est nécessaire.
Si vous traversez une souffrance psychologique importante, des idées suicidaires ou une situation nécessitant une prise en charge spécialisée, il est essentiel de vous rapprocher d’un professionnel de santé.
Dois-je raconter des événements personnels difficiles ?
Non.
Vous restez toujours libre de ce que vous souhaitez partager.
Nous pouvons parfaitement avancer à partir de votre situation actuelle et de ce que vous ressentez aujourd’hui.
Vais-je repartir avec des outils concrets à utiliser après la séance ?
Lorsque cela paraît pertinent, oui.
J’aime transmettre des repères simples qui puissent vous être utiles entre les séances.
Le soin de magnétisme est-il systématiquement inclus ?
Oui. Chaque séance de lecture émotionnelle inclut un soin de magnétisme par apposition des mains.
Ce soin énergétique permet d’apaiser les tensions, de favoriser le relâchement émotionnel et de soutenir l’intégration du travail effectué pendant la séance.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre situation, de vos objectifs et de votre vécu émotionnel.
Certaines personnes ressentent un mieux-être dès la première séance, tandis que d’autres choisissent un accompagnement plus progressif pour travailler en profondeur.
La lecture émotionnelle peut-elle se faire à distance ?
Oui. Les séances peuvent être réalisées au cabinet à Dinard ou à distance, selon vos préférences et vos besoins, tout en conservant la même qualité d’accompagnement.